ВВЕРХ
UA | RU
Первый в Украине свадебный онлайн организатор
свадебный
ОНЛАЙН
организатор

Свадебная подготовка

Свершилось! Вы подали заявления в ЗАГС  и уже начали подготовку к свадьбе

Вы в предвкушении... Но в какой-то момент вас охватило странное чувство. И у вас наблюдается один из этих симптомов? : 


1. Вам очень хочется, чтобы поскорее все закончилось;
2. Вам не нравится все, что вы купили для свадьбы ;
3. Вы похудели или наоборот, поправились;
4. Ваше настроение меняется как погода;
5. Вас мучает бессонница или вы все время хотите спать.

Поздравляем, вы больны предсвадебной лихорадкой! Но не расстраивайтесь, ведь вы попали по адресу и у нас есть парочка рецептов от этого распространенного заболевания!

ПОДГОТОВКА К СВАДЬБЕ, ЛИСТ БУМАГИ, РУЧКА И ПОЛНОЕ СЧАСТЬЕ!

Очень важно достичь со своим партнером полного взаимопонимание. Чтобы свести к минимуму претензии и ожидания после свадьбы, обсудите с любимым человеком ваши роли в будущей семье. Возьмите лист бумаги, разделите на две колонки. В одной - напишите «Чего я жду от партнера, его обязанности в семье», в другой – «Мои обязанности в семье». Заполните колонки и покажите список партнеру, обсудите с ним все пункты, проговорите то, что для вас является принципиально важным. Затем попросите партнера сделать то же самое. Эти списки помогут вам в семейной жизни. 

ШАГ В ПРОШЛОЕ И КРЕАТИВНОЕ БУДУЩЕЕ...

Полезно будет устроить Неделю Воспоминаний. В течение этой недели каждый день вспоминайте что-либо из вашего совместного прошлого. Например, понедельник – разыграйте ваше знакомство, сходите, если есть возможность в то место, где вы познакомились. Вторник – посетите ваше любимое место на природе, среда – уединитесь, устройте ужин при свечах и т.д.
Вдвоем составьте план вашей свадьбы поминутно, предсказуемость обычно снижает тревогу. 
Устройте Вечер Фантазий. Возьмите старые журналы и вырежьте то, что бы вы хотели достичь в семейной жизни. Возьмите ватман и наклейте ваш коллаж на него. Обязательно сохраните свое творение!
Все эти совместные занятия позволят вам расслабиться и помогут узнать свою половинку с другой стороны.
ПОЛНЫЙ РЕЛАКС 
Кроме совместных мероприятий существует множество способов снять напряжение индивидуально:
1. Сауна, обязательно с использованием всяких расслабляющих трав;
2. Релаксирующий массаж всего тела;
3. Напишите письмо себе любимой или любимому, расскажите, что вас тревожит, что вы чувствуете, чего опасаетесь, что вас раздражает;
4. Такое же письмо можно написать тем, кто вас больше всего раздражает или злит, или на кого вы больше всего обижаетесь;
5. Возьмите краски, кисточки, бумагу. Закройте глаза, погрузитесь в свое состояние, а затем нарисуйте его. Изображайте на бумаге все то, что приходит в голову. Когда закончите, проанализируйте, что получилось. Что это вам напоминает? Как это отражает ваш внутренний мир? Что вы чувствуете?

Если ни одним из этих способов вам не поможет расслабиться, то лучше обратиться к специалисту. Психолог поможет вам найти истинную причину беспокойства и заменить ее чем-нибудь приятным и конструктивным.
Я прекрасно помню свой месяц перед свадьбой, если бы тогда мне кто-нибудь предложил психологическую помощь, большая часть нервных клеток была бы в целости и сохранности. 
Помните главное, чтобы брак был гармоничным, важно с самого начала относится к нему, как к главному проекту всей своей жизни, вкладывать в него много сил и чувств, заботиться о нем.